朝起きて温風器にスイッチを入れたら3℃寒い。多分北側の洗面所や玄関は3℃を切っているだろうからチルドルーム状態である。12℃（最低セット温度）に設定しているが暖かければどんどん上り14-5℃くらいになると切る。しかし12℃までは割とスムースに上がるがそこから足踏み状態である。温度の上がり具合で寒さの度合いがわかる。このような形でも寒さを実感できる。
昼食後、速歩を兼ねて役場と郵便局へ、毛糸の帽子をすっぽりかぶり厚手の手袋をして歩くが頬は冷たい風が当たって痛い。役場で銀行のATMで入金し、ついでに新聞を読んで郵便局へ、本の代金を振り込むのだがわからない。局員に来てもらって教えてもらって何とか振り込みをする。後で分かったのだが振替の口座と銀行の口座は同じなので口座記号と番号をそのまま登録すればよかった。これで一つ利口になった。見たらなんだかんだで10カ所位登録されていた。振り込みなどではゆうちょ銀行は便利である。
帰りは回り道をして歩数を稼ごうと思ったがそんな元気もなく、4時も過ぎてもいたしさらに寒さがしみてくるのでそのまま帰ることにした。それでも3400歩2.4ｷﾛ歩く、明日も寒そうだが風がなかったら歩こうと思っている。血圧が高いのにさらに10くらい上がっているようで、長生きするかなと思っていたがここがネックで80までは？と頭をよぎるが「生かされて生きる」。主に委ねて頑張ります。